PROPIEDADES y BENEFICIOS DEL MELÓN:
- Son buenos para dietas de adelgazamiento por su alto contenido en agua y poco aporte calórico.
- Son buenos para el sistema nervioso y muscular por su alto contenido en potasio.
- Se recomienda para casos de gota y reumatismo.
- Favorece la formación de glóbulos rojos.
- Es diurético y algo laxante.
- Previene el envejecimiento. El ajo es otro gran aliado en esta tarea
- Refuerza el sistema inmunológico, formación de anticuerpos. La cebolla es otro alimento con esta propiedad.
- Mejora dientes y huesos: gracias a su vitamina C.El tomate es otro alimento con gran aporte de vitamina C
QUÉ ES EL MELÓN Y DÓNDE SE PRODUCE:
El melón es una fruta dulce, jugosa, refrescante y sabrosa. A pesar de que se dice que “es tan difícil digerir un buen melón”, la realidad es que es una fruta que posee pocas calorías y abundantes sales minerales. Se cree originaria de la India, y en España fue introducida por los árabes. Nuestro país es el principal de los europeos en producirlos seguido por Holanda y Francia. Las zonas donde se cultivan son Almería, Murcia, Valencia, Castellón, Cuenca, Ciudad Real, Madrid y Elche. Europa también importa melones de países con climas tropicales como Brasil, Costa Rica, Israel, Marruecos, Honduras, Ecuador etc. Dadas las magníficas propiedades del melón, es aconsejable para todas las edades.